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COOKING CLASS 月替わりのお料理クラス

  • 月替わりお料理クラス
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    月替わりお料理クラス

    • 旬の朝採り野菜を使い、簡単かつ栄養バランスが整う料理を、見た目も美しく作っていきます。食材の本来のおいしさが生かされるよう、味付けはなるべくシンプルにし、余計なものは入れずに調理します。お茶を飲みながら食育の情報をお伝えしたあと、皆で楽しく作っていくクラスです。

      【3月のメニュー】
      《腸内環境を整え、身体に優しいメニュー》
      ★酒粕入り豆乳クリームドリア
      (飲む点滴と言われる酒粕を使い、コク・うまみ・甘みを引き出しクリームソースをつくります。具材にはチキンとりんごが入っています)
      ★春キャベツとアサリのスープ(旬の春、キャベツをじっくり炒め、アサリの旨みと発酵調味料でペペロンチーノ風に味付けをします)
      ★米粉100%パンケーキ(グルテン不使用。豆乳クリームチーズと生イチゴソースを添えて。すぐに作れるので、ぜひお子様のおやつにも)

    • 講師

      山口 礼子

    • 料金(税込)

      大人 1回/6,000円 (毎月参加されると500円OFF)
      子ども 1回/3,500円

      ※年会費はありません。  

      クリスマスメニューとお節料理は、食材費が高くなるため11月と12月に限り、大人のみ+500円とさせて頂いております。何卒よろしくお願いいたします

    • 持ち物

      エプロン、ハンドタオル

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  • 月替わりお料理クラス

CLASS その他のクラス

  • 玄米味噌作り

    玄米味噌作り

    《1〜4月限定単発講座》
    玄米塩麹・新大豆・海水塩を使い、玄米味噌を作ります。麹菌とご自分の常在菌を合わせ、ご自分の腸内環境に合ったお味噌が完成します。楽しく作っていきましょう。

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  • ランチ

    ランチ

    ランチ営業を始めました。無農薬で栽培した朝採り野菜を使い、日替わりのランチプレート(7〜8種類盛り合わせ)を提供させていただきます。調味料も無添加の手作りの発酵調味料を使っておりますので、安心してお召し上がりください。

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  • 親子クラス

    親子クラス

    基本的な包丁の使い方から丁寧に指導していく、お子様主体のクラスです。ご家庭で簡単に作れて、見た目も楽しめる料理を作ります。自分達で作ったという達成感が、またチャレンジしようという気持ちに繋がります。出来上がった食事を楽しく頂く時間は、心が1つになる大切なひとときです。

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  • ファミリークラス

    ファミリークラス

    家族のコミュニケーションの場になるファミリークラス。料理の工程で、感性・自信・チャレンジ精神なども育みます。出来上がった料理を綺麗に盛り付ける想像力も素晴らしいです。子供が秘めている可能性引き出しながら、家族で楽しくお料理をしてみませんか?

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  • マンツーマンクラス

    マンツーマンクラス

    体質を改善して健康になりたい方におすすめのクラス。
    カウンセリング内容を踏まえ、料理の実践も丁寧に楽しく個人レッスンを実施します。

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